Niejeden mężczyzna ma problemy z erekcją
Techniczne / 21 czerwca 2016

Bicze wodne i hydroterapia na potencję   Niejeden mężczyzna ma kłopoty z erekcją. Sporo z nich nie ma pojęcia, że można sobie pomóc prostymi niemedycznymi sposobami w własnej łazience. Jeżeli stosujemy niemedyczne sposoby na poprawę wzwodu, od masowania podbrzusza, poprzez dietę lub akupresurę – masaż i naciskanie miejsc odpowiedzialnych za seks i potencję, to efekty są odpowiednie tylko, gdy wykonujemy to systematycznie i przez kilkanaście tygodni. Współcześnie coraz więcej seksuologów, odwołując się do przeprowadzonych badań, przekonuje się, że bicze wodne są dobrym sposobem na pozbywanie się nie tylko problemów z potencją, ale także na obniżony popęd płciowy. Dodatkowo bicze wodne polepszają niektóre sprawności seksualne. Hydroterapię wodne należy stosować na podbrzusze. Natrysk powinien być zmienny, najpierw ciepły, potem zimny. Lekki natrysk można zastosować na jądra. Te sposoby masażu przeznaczone są dla mężczyzn, którzy przegrzewają swoje miejsca erogenne, ponieważ właśnie przegrzanie może doprowadzić do problemów z erekcją, impotencji oraz zaburzenia gospodarki hormonalnej. Hydroterapia może być polecana kobietom z niewielkim popędem płciowym. Akupresura to zabiegi bazujące na naciskaniu określonych miejsc na stopach. U mężczyzn należy pobudzać receptory zlokalizowane na piętach. Trzeba zgiąć nogę w kolanie i stanowczo uciskać pięty. Badanie należy zapoczątkować od lekkich muśnięć i po chwili zwiększać moc nacisku. Każdą piętę…

Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?
new / 21 czerwca 2016

Istotnym czynnikiem mającym wpływ na potencję jest właściwe odżywianie. Dobra dieta jest w stanie poprawić nie tylko jakość potencji, lecz też płodność. Zwróćmy na początku uwagę na to, co się dzieje podczas wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi wówczas do dosyć istotnych niedoborów selenu. Możemy go unormować spożywając tuńczyka, orzechy, cebulę lub nasiona pszenicy. Kolejny tak samo istotny składnik w naszej diecie to cynk, który odpowiada za syntezę testosteronu, ten natomiast wpływa na nasze libido. W chwili nadużywania napojów procentowych czy palenia papierosów tracimy cynk, ale można go uzupełnić jedząc potrawy strączkowe, niektóre ryby, mięso, żółtka jaj albo ostrygi.Niesamowicie ważnym elementem jest również arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent ejakulatu. Arginina zwiększa wytwarzanie spermy i wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział również w czasie chemicznej przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne ulegają powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja. Argininę spotkać można w takich składnikach jak kakao, mięso wołowe, orzechy nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.Warto zwrócić także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, która jest określana witaminą płodności. Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy a także ciemnym pieczywie. Inna witamina to beta-karoten, jaka działa na poprawne działanie hormonów. Jeżeli chcemy unormować jego niedobory warto sięgnąć do marchewki,…

opony zimowe kormoran 205 55r16